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禁煙の扉 |
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 皆さん、タバコはお吸いになられますか？ これまでタバコとは 無縁であった方、過去 に喫煙習慣はあっても 現在ではきれいスッキ リ禁煙・断煙されてい る方、何もいいことな いしこれから禁煙しようかと思っておられる方、 タバコは大人のオシャレ、禁煙なんてとんでもな い、と思われている方・・・・様々でしょうね。 たかが禁煙・・・・これまでタバコと無縁の方 はそう思われるかもしれません。 されど禁煙・・・・常習喫煙者にとって、禁煙 を皮切りにタバコと縁を切ることはとても大変な ことです。 なぜならば、長期間に渡る喫煙が、習慣として 生活の一部になってしまっているからです。 なくて七癖といいますから、誰でもこれまで慣 れ親しんできた習慣を、ある時点でピタッとやめ るのは、とても難しいことですよね。  また、禁煙に抗うニコチ ンの呪縛も、これまで吸引 してきたニコチンの量によ って、人それぞれ程度が違 ってきます。 したがって、比較的すんなり禁煙できる方もい れば、禁煙に対して筆舌に尽くしがたい困難を伴 う方もいるでしょう。 ですから、なかなか禁煙できなくても、一概に 本人の意志が他の人と比べて、劣っている証拠に はなりません。 禁煙を完璧にするためには、先ず最初に喫煙の 害悪と、ニコチンの狡猾な悪意に気づく必要があ ります。  禁煙したくてもできない 方は、ニコチンに惑わされ て極めて不条理な損失を強 いられています。 ニコチンがタバコに含まれていなければ、ター ルに含まれる発がん物質や、動脈硬化を引き起こ す一酸化炭素を、好き好んで吸い込む方はいない はずです。 身体に悪いと知りつつも、タバコがやめられな い、禁煙してはみるものの、やっぱりタバコはや められない、これらすべてニコチンのなせる業で す。 身体を蝕んでも、タバコからは何の見返りもあ りません。 それどころか、貴重な時間と蓄財が日々浪費さ れていきます。 これから先もニコチンのいいなりに散財し、肺 がんや心筋症に怯えながら、煙に巻かれ生を偸ま れていくのでしょうか。  禁煙を検討されている 方、タバコはスパッとや めてしまいませんか。 そのうち禁煙できるだろ うでは、手遅れになる場合もあります。 肺がんは、かなり進行してから発見されるケー スが多々あるそうですから、自覚症状がないから といって油断はできませんよ。 タバコのうそと害悪を十分理解し、禁煙を２～ ３週間継続できたら、タバコは必ずやめることが できます。 私の拙いホームページが、禁煙したくてもなか なか禁煙できずに、お悩みになっていらっしゃる 方の、少しでもお役に立てれば幸いです。  また、２００６年４月か ら禁煙治療に保険が適用さ れることになり、あの禁煙 特効薬ニコチンパッチも６ 月から保険が効くようになったそうです。 何といっても、お医者さんの助言を受けながら、 禁煙治療するのが、タバコとオサラバする一番確 かな方法ですよね。 ニコチンパッチによる禁煙治療は、保険が適用 になれば１万円弱で診てもらえると思いますので 一人で禁煙するのは不安だと思われる方は、禁煙 外来をお尋ねになることをお勧めします。 １日１箱吸われる方なら、１ヶ月禁煙すれば元 が取れますね。 それでは私の禁煙徒然草、たっぷり楽しんでい ってください。 |
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